喝碳酸饮料的时候，部分二氧化碳会通过打嗝排出体外，部分二氧化碳与水合成碳酸被消化道吸收。血中的碳酸根离子与钙离子形成碳酸钙，使一部分钙无法在骨骼上沉积。另外，碳酸中的氢离子会带走骨中的钙，影响骨骼发育，这对正处于快速生长阶段的儿童来说，是致命的。

儿童在看书、写字等近距离用眼时，双眼产生集合作用，对眼球的持续压力加强会导致眼压增高，由于经常饮用碳酸饮料体内钙减少，随之巩膜中的钙下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球容易伸长，从而近视度数加深。